Stop Merokok Lakukan dengan Cara ini

Ilustrasi Stop Merokok

Liputan96.com, Jakarta Di Indonesia jumlah perokok terbilang cukup banyak, dan menjadi salah satu negara yang memiliki banyak perokok aktif.

Perokok aktif di Indonesia dari segala usia, baik laki-laki, perempuan, ibu hamil dan bahkan anak-anak. Mereka tidak memperdulikan efek yang di berikan dari rokok tersebut.

Banyak sekali perokok yang merasa kesulitan untuk berhenti merokok karena telah kecanduan. Sehingga ketika tidak merokok, akan terasa sangat kurang, bahkan tak jarang ada yang merasa pusing hingga stres.

Satu kepulan asap rokok menghasilkan kurang lebih 7.000 zat beracun. Bisa dibayangkan, dalam sehari berapa jumlah zat beracun yang dihasilkan oleh asap rokok.

Alhasil, saraf pada lidah dan hidung menjadi bebal dan hanya mengenali zat-zat yang ada dalam rokok. Sehingga saat berhenti merokok, akan timbul keinginan yang berlebih yang tak jarang menyebabkan stres.

Namun, bukan berarti tidak bisa untuk berhenti merokok. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk bisa menghentikan kebiasaan merokok. Salah satunya adalah melalui makanan.

Biasanya, untuk menghindari hasrat merokok Agen Judi Slot yang berlebihan, dapat diakali dengan menggunakan makanan ataupun camilan ringan.

Bila Anda kecanduan rokok dan ingin berhenti, coba atasi dengan makan Buah- buahan.

Lidah perokok aktif akan adiktif terhadap zat-zat kimia rokok. Ketika berhenti merokok, memakan buah akan membantu untuk melupakan keinginan untuk kembali merokok.

Buah yang mengandung serat, vitamin, dan antioksidan akan mambantu mengembalikan fungsi saraf-saraf lidah dan hidung seperti sebelumnya. Selain itu, dengan mengkonsumsi buah secara rutin, akan menghilangkan zat-zat adiktif yang sebelumnya meracuni saraf-saraf lidah.

Lantas apa semua buah dapat membantu? Ya, semua buah dapat membantu untuk berhenti dari candu rokok. Seperti buah pir, apel, pisang, jeruk, serta delima. Di dalam delima sendiri, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya ketika berkeinginan lepas dari candu rokok.

Menurut penelitian, delima dapat memerangi masalah-masalah yang diakibatkan dari rokok seperti tekanan darah serta detak jantung yang tak beraturan. Hal ini dikarenakan delima dapat membantu tubuh memproduksi sel-sel darah merah yang dapat memerangi masalah-masalah tersebut.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dari Hasil Tracing Telah Ditemukan 2 Balita Positif Corona

Gambar
Juru Bicara Virus Corona Indonesia Achmad Yurianto Liputan96.com , Jakarta - Juru bicara pemerintah untuk virus corona Achmad Yurianto mengatakan, total pasien kasus COVID-19 bertambah menjadi 69 orang. Jumlah ini bertambah 35 kasus dari 34 kasus sebelumnya. Yurianto mengatakan, dari 69 kasus ini, ada dua balita yang terkonfirmasi positif virus corona. "Kasus 49, laki-laki 3 tahun sakit ringan sedang," kata Yurianto dalam jumpa pers di kompleks Istana Kepresidenan, Jumat (13/3/2020). "Kasus 54, laki-laki 2 tahun, nampak sakit sedang," imbuh dia. Dari Hasil Tracing Telah Ditemukan 2 Balita Positif Corona Yurianto mengatakan, kedua pasien balita ini merupakan hasil tracing yang dilakukan oleh pihak pemerintah terhadap 34 kasus positif COVID-19 yang telah dimumumkan pemerintah Judi Online sebelumnya. "Ini bagian tracing, orang tua sakit, anaknya kena," kata Yurianto.
Baca selengkapnya

Viral Sepasang Abg Buat Mesum di Toilet Walikota Baubau

Gambar
Sepasang Remaja Mesum Ditoilet Walikota Baubau Liputan96.com , Baubau - Sejak Jumat, 21 Februari 2020 sore, sebuah video berdurasi 1 menit 44 detik menjadi perbincangan warga Kota Baubau, Sulawesi Tenggara. Video tersebut memperlihatkan dua pelajar yang tepergok sedang asyik mesum di dalam sebuah toilet. Belakangan diketahui dua pelajar itu ternyata dipergoki oleh Satuan Polisi Pamong Praja (Satpol PP) di salah satu toilet yang berada di Kantor Walikota Baubau. Videonya pun tersebar luas dan viral di media sosial. "Hari ini kedapatan lagi dua pelajar yang sedang mesum di toilet kantor Walikota," kata anggota Satpol PP yang memergoki dua pelajar itu sambil merekam video aksi mereka menggunakan telepon genggam. Saat kedapatan sedang mesum di toilet, kedua pelajar itu masih menggunakan seragam sekolah. Pelajar laki-laki menggunakan seragam berwarna cokelat, sedangkan pelajar perempuan menggunakan seragam putih. Dalam video yang beredar, keduanya sedang dalam posisi
Baca selengkapnya

Polantas Ditabrak Saat Akan Melakukan Penilangan di Senayan

Gambar
Ilustrasi Polantas di Tabrak Mobil Liputan96.com , Jakarta - Seorang polisi lalu lintas ditabrak pengendara mobil saat akan melakukan penindakan di sekitaran Stadion Gelora Bung Karno (GBK), Senayan, Jakarta. Kabid Humas Polda Metro Jaya Kombes Yusri Yunus menyampaikan, peristiwa terjadi di Jalan Gerbang Pemuda, Jakarta, pada Sabtu 18 Januari 2020 sekitar pukul 14.30 WIB. "Korban (polisi) sedang melaksanakan tugas antisipasi balap liar di TKP. Korban memberhentikan mobil Jazz merah tanpa TNKB (Tanda Nomor Kendaraan Bermotor) di depan," tutur Yusri saat dikonfirmasi, Minggu (19/1/2020). Polantas Ditabrak Saat Akan Melakukan Penilangan di Senayan Menurut Yusri, saat polisi akan melakukan pemeriksaan, kendaraan sempat melambat. Namun pengemudi mendadak tancap gas dan menabrak petugas di depannya. "Korban mengalami luka-luka di pipi kiri, tangan kiri, kaki kiri dan kanan," jelas dia. Pengemudi sempat berhasil melarikan diri. Namun petugas melacak melalu
Baca selengkapnya